Le terapie, gravidanza

Il programma speciale "le terapie"

Per allievi con particolari patologie si consiglia sempre un controllo da parte di specialisti prima di iniziare un qualsiasi percorso Pilates.
Proprio per questo gli insegnati dello Studio collaborano ogni giorno con fisioterapisti e posturologi in modo da offrire all'allievo un imparagonabile prodotto di qualità.

Per chi inizia il percorso pilates e per chi ha mal di schiena, il programma speciale "le terapie" consiste nell' alternare lezioni individuali a lezioni di gruppo. Tali lezioni sono caratterizzate da movimenti innovativi nati dalla fusione di tecniche all'avanguardia come feldenkrais, Alexander method, Erik Frankling method.

Durante la lezione si svolgono:

  • pratiche rilassanti mente corpo
  • movimenti che alleviano i dolori nella zona lombare
  • sequenze che alleggeriscono il tratto cervicale
  • esercizi per dare sollievo a infiammazioni da nervo sciatico

Pacchetto le terapie
10 lezioni (5 individuali + 5 gruppo) € 300

Foto

il programma speciale gravidanza

Dall'inizio del quarto mese

  • Si prepara la futura mamma a sostenere il peso del bambino nella fase di allattamento
  • Si eseguono pratiche per distendere i muscoli dei lombi in previsione delle contrazioni del parto

Gravidanza 12 lezioni (2 a settimana) € 160

il programma speciale postpartum

Dal secondo mese di vita del bambino

  • per la mamma è importante per alleviare il pavimento pelvico e alleviare le contratture della zona cervicale dovute all'allattamento
  • si praticano tecniche di rilassamento sia per la mamma che per il bambino
  • delicato massaggio per le coliche addominali del bambio

Pacchetti percorso gravidanza e post partum

Post partum 12 lezioni (2 a settimana) € 160